Você sabia que, se for hipertenso, pode ser melhor adoçar seu cafezinho com uma colher de açúcar do que pingar algumas gotas de adoçante? E que um suco de laranja é capaz de arruinar seu regime? Baseada em um conjunto sólido de pesquisas, a dieta ortomolecular tem conquistado cada vez mais adeptos — entre eles várias celebridades —, que deixaram de lado as dietas da moda para seguir uma orientação personalizada que garante a boa forma e a saúde para toda a vida. De fácil consulta, O que a dieta ortomolecular pode fazer por você vai ensiná-lo a entender os sinais de seu corpo, suas fraquezas e predisposições, para que você faça as escolhas certas sem precisar abrir mão dos prazeres da mesa.